Het moeilijke
omzetten in kracht
- Lijken problemen groot en complex?
- Denk je dat je enige bent met deze gedachten ?
- Vraag je je af waar je heen wilt?
- Hoe kom je bij je innerlijke wijsheid?
- Wat is waar, hoe kan je erop vertrouwen?
Graag begeleid ik jou hierbij. Ik help je met oefeningen voor het aanleren van nieuwe vaardigheden, zodat je in staat bent om nieuwe uitdagingen aan te gaan.
Dat kan met hypnotherapie, healing en reading.
Wat is hypnotherapie eigenlijk?
Hypnotherapie werkt met het onderbewuste, waar oude overtuigingen, gewoonten en onbewuste patronen liggen opgeslagen. In een staat van ontspanning of hypnose
ben je meer ontvankelijk om blokkades, angsten of trauma’s te onderkennen en te integreren.
Hypnotherapie is een krachtige methode om fysieke, emotionele en mentale blokkades te verhelpen. Energetische ondersteuning werkt verhelderend bij het leren ervaren van meer subtiele gevoelens en waarnemingen. In deze hectische samenleving raken we vaak los van onszelf. Spanningen, oude overtuigingen of onverwerkte ervaringen kunnen zich vastzetten in ons onderbewuste en in ons energetisch systeem. Deze blokkades kunnen zich uiten in stress, vermoeidheid, terugkerende emoties of lichamelijke klachten. Hypnotherapie en energetisch werk vullen elkaar perfect aan om hier op diep niveau te verbeteren.
Contact met jezelf
Hypnose, of ontspanning of trance, is bij uitstek geschikt om naar binnen te keren, via de ademhaling in contact met jezelf en je meer onbewuste lagen. Vanuit het actieve dag bewustzijn zak je in een ontspannen staat, waarin je meer ontvankelijk bent en als vanzelf gevoelens en gebeurtenissen ervaart, die met elkaar verbonden zijn. Het geeft kans voor verwerking, uitspreken, teruggeven en het ontdekken van andere, nieuwe mogelijkheden, waardoor het veel gemakkelijker wordt om hiervoor te kiezen en in te zetten om je dagelijks leven te verbeteren. Verandering is zo een logisch gevolg. Door dit proces van binnenuit te ervaren en te integreren, is het resultaat blijvend. Tijdens trance ben je bewust en niet in slaap. Hypnose wordt therapeutisch ingezet.
Steeds meer zal je op jezelf leren vertrouwen en een zeurend onderbuikgevoel eerder aangaan zonder uit te stellen.
Hypnotherapie maakt gebruik van meerdere technieken uit verschillende stromingen, waaronder hypnose, NLP Neuro Linguïstisch Programmeren, Gestalttherapie en TA Transactionele Analyse.
Therapeutisch gesprek
Het gesprek tijdens sessies heeft verduidelijking en verdieping als doel. Er wordt dieper ingegaan op dat wat gezegd wordt, zodat op een diepere laag betekenis wordt gezocht en ervaren.
Tijdens een eerste intake of oriënterend gesprek, live of online, kan de hulpvraag en het traject worden afgesproken.
Psycho-educatie
Informatie of uitleg rond een probleem en advies om nieuwe vaardigheden beter toe te passen.
Wat kun je verwachten
Tijdens een intake of oriënterend gesprek wordt door het stellen van gerichte vragen duidelijk waar je tegenaan loopt en waar je naartoe wilt of naar verlangt. Wat bewust en onbewust speelt aan emoties, overtuigingen, lichamelijke signalen en herhalende patronen. Bewust worden van de kern het probleem is het doel, voorbij het gedrag of de klacht.
Hypnotherapie brengt je in een diepe staat van ontspanning waarin wordt gewerkt met beperkende overtuigingen als ‘ik ben niet goed genoeg’ of ík kan het niet’ en met vastzittende emoties als verdriet, boosheid, schaamte en schuld om tot inzicht te komen. Er kan worden teruggegaan naar belangrijke herinneringen, met als doel een blijvende verandering van binnenuit. En keuzes maken vanuit jezelf en niet vanuit uit angst of aanpassing.
Sessies
De eerste sessie is een intake- of oriënterend gesprek, waarin de hulpvraag en het behandelplan worden besproken. Per sessie kan worden besloten om af te ronden of waarmee verder wordt gegaan. Ook kan voor een pakket worden gekozen. Ik geef oefeningen voor het aanleren van nieuwe vaardigheden om nieuwe uitdagingen aan te gaan en geef in overleg huiswerkoefeningen mee en psycho educatie. De laatste sessie is een evaluatie- of afrondend gesprek.
Sessies beogen;
- Stimuleren van het vertrouwen om moeilijkheden aan te gaan en op te lossen, verwerken van emoties
- Sterker te worden door overwinningen te behalen en je ruimte innemen
- Inzetten van levenskracht en persoonlijk talent, jouw missie
- Vergroten van levensvreugde
- Verbeteren van levenskwaliteit
- Verbeteren van gezondheid
- Weerbaarheid en communicatie
Bij je zorgverzekeraar kan je voor een vergoeding voor complementaire behandeling voor hypnotherapie zijn verzekerd. Healing en reading wordt niet vergoed.